שיעורי הסטודיו בקאנטרי קלאב אופקים מאפשרים לשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני סבולת לב־ריאה, כוח, גמישות, קואורדינציה ושיווי משקל. האימונים משלבים פעילות אירובית בעצימות משתנה, תרגילי כוח, עבודה על שרירי הליבה ותנועה פונקציונלית, במטרה לחזק את הגוף, לשפר יציבה, לפתח סיבולת וליצור תחושת אנרגיה וחיוניות.
בסטודיו מתקיימים אימונים ברמות שונות, המותאמים למתאמנים ומתאמנות בכל שלבי הדרך. במהלך השיעורים נלמדת טכניקה נכונה לביצוע תרגילים והרמת משקלים, תוך שילוב אביזרי עזר וציוד מתקדם כמו TRX, טרמפולינות, נעלי קנגו, אופני ספינינג ועוד. האימונים מגוונים, מאתגרים ומונגשים, ומעניקים חוויית אימון מקצועית, מהנה ומותאמת לקצב האישי של כל משתתף.
